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Memória Olfativa e Transtornos de Ansiedade

Você já sentiu um cheiro que te lembrou alguma pessoa ou lugar? Pois bem, o nome disso é memória olfativa e hoje, vou contar pra você, como isso pode te ajudar a controlar suas crises de ansiedade. Bora! Essa semana fizemos a compra do mês aqui de casa e, ao escolher os sabonetes, me deparei com […]

TRICOTILOMANIA NÃO É DOENÇA

  Não é raro eu receber comentários de pessoas dizendo ter a DOENÇA TRICOTILOMANIA, em qualquer rede social Dona Endorfina. Portanto, resolvi pegar meus estudos, e esclarecer mais sobre esse transtorno, que ainda causam muitas dúvidas nos país de portadores de tricotilomania e, principalmente, em nós que temos essa “mania”. É preciso dar um basta nessa […]

Controle de Ansiedade | Autocontrole

Planilha Grátis Revela como fiz para ter autocontrole com apenas 4 passos! CONTROLE DE ANSIEDADE com Planejamento Semanal. Baixe GRÁTIS e saiba, finalmente, como eu retomei o controle da minha vida. Planejamento Semanal Clique no link abaixo para baixar o meu planejamento semanal Baixar Planejamento Semanal

SE A VIDA NÃO FICAR MAIS FÁCIL TRATE DE FICAR MAIS FORTE

Será que, se a Vida não ficar mais fácil, devemos  tratar de ficar mais forte? Eu recebi essa frase em uma daquelas mensagens de bom dia do whatapp. E não veio do grupo da família, porque não participo de nenhum grupo nessa rede social. Eu não acho fácil ter grupos e notificações de mensagens pipocando […]

RECAÍDA – 365 dias longe das crises

Um ano longe da recaída – 365 dias longe das crises de compulsividade. Não vou falar só da tricotilomania, pois mesmo estando sem ter recaídas (de arrancar cabelos), eu também consegui manter meu peso, meu manequim 44. Esse manequim que em muitas lojas é plus size, mas para mim, é o manequim de menos 20kg, […]

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