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Passo 1 – meus 3 passos para mudar sua vida

Como se aceitar pode mudar sua vida? Manual 1 dos meus 3 passos para mudar sua vida! BAIXE AQUI

MUDANÇAS – como iniciar uma mudança na sua vida

Tinha dias que escutar que eu era maluca passava batido. Tinha dia que essa palavra ficava presa na minha cabeça ressoando.  Um dia, resolvi anotar tudo que ouvia sobre mim, e decidir oq eu não era.Fiz até uma lista (caso se interesse, eu publico ela).  #nãoseacostume O fato é que saber exatamente o que não […]

Memória Olfativa e Transtornos de Ansiedade

Você já sentiu um cheiro que te lembrou alguma pessoa ou lugar? Pois bem, o nome disso é memória olfativa e hoje, vou contar pra você, como isso pode te ajudar a controlar suas crises de ansiedade. Bora! Essa semana fizemos a compra do mês aqui de casa e, ao escolher os sabonetes, me deparei com […]

TRICOTILOMANIA NÃO É DOENÇA

  Não é raro eu receber comentários de pessoas dizendo ter a DOENÇA TRICOTILOMANIA, em qualquer rede social Dona Endorfina. Portanto, resolvi pegar meus estudos, e esclarecer mais sobre esse transtorno, que ainda causam muitas dúvidas nos país de portadores de tricotilomania e, principalmente, em nós que temos essa “mania”. É preciso dar um basta nessa […]

Controle de Ansiedade | Autocontrole

Planilha Grátis Revela como fiz para ter autocontrole com apenas 4 passos! CONTROLE DE ANSIEDADE com Planejamento Semanal. Baixe GRÁTIS e saiba, finalmente, como eu retomei o controle da minha vida. Planejamento Semanal Clique no link abaixo para baixar o meu planejamento semanal Baixar Planejamento Semanal

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