Você já sentiu um cheiro que te lembrou alguma pessoa ou lugar? Pois bem, o nome disso é memória olfativa e hoje, vou contar pra você, como isso pode te ajudar a controlar suas crises de ansiedade. Bora! Essa semana fizemos a compra do mês aqui de casa e, ao escolher os sabonetes, me deparei com […]
Quer saber como ter sucesso na vida? Pois, vou te dar algumas dicas que vivi. Dicas que eu mesma provei. Desde de criança eu ouço falar de sucesso como: ter dinheiro, ter uma vida rica e boa, sem problemas financeiros, ter jóias, carro novo ou bem cuidado, ter fartura na mesa, etc. Acreditei nisso! Acreditei […]
Mais uma vez, mais um texto sobre a minha depressão. O que mais me surpreende não é eu falar pela 3 vez em depressão nesse site, mas sim, ainda ter de defender a depressão como sintoma, como transtorno psíquico, como algo real. Não é raro ouvir/ler que “depressão é falta de roupa pra lavar” ou […]
Não sou do tipo de pessoa extremista que opta pelo frio do inverno ou o calor do verão. Pra mim o outono é a minha estação do ano favorita! Sem as flores da primavera, o outono colore as folhas das árvores, mas não é o que vou contar aqui sobre outono, esse estação de calor […]
Quero apresentar à você minha mais nova descoberta pessoal: o poder do silêncio! Como você já deve saber, desde dezembro de 2017 eu venho estudando sobre minha mente e o que fazer para acalma-la pois de fato vinha notando um agravamento de pensamentos compulsivos, negativos e até mesmo suicidas. Se você não sabe desse meu […]
