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eu não sou psicóloga

EU NÃO SOU PSICÓLOGA Você sabe oq isso significa? Significa que depois do Programa da Fátima Bernardes, quando eu imaginei que as pessoas iam se mostrar e sair pra luz, se enxergarem mais e viver melhor, o que de fato aconteceu é que elas ficaram com mais medo ainda de serem descobertas e parecerem as […]

MUDANÇAS – como iniciar uma mudança na sua vida

Tinha dias que escutar que eu era maluca passava batido. Tinha dia que essa palavra ficava presa na minha cabeça ressoando.  Um dia, resolvi anotar tudo que ouvia sobre mim, e decidir oq eu não era.Fiz até uma lista (caso se interesse, eu publico ela).  #nãoseacostume O fato é que saber exatamente o que não […]

TRICOTILOMANIA NÃO É DOENÇA

  Não é raro eu receber comentários de pessoas dizendo ter a DOENÇA TRICOTILOMANIA, em qualquer rede social Dona Endorfina. Portanto, resolvi pegar meus estudos, e esclarecer mais sobre esse transtorno, que ainda causam muitas dúvidas nos país de portadores de tricotilomania e, principalmente, em nós que temos essa “mania”. É preciso dar um basta nessa […]

Controle de Ansiedade | Autocontrole

Planilha Grátis Revela como fiz para ter autocontrole com apenas 4 passos! CONTROLE DE ANSIEDADE com Planejamento Semanal. Baixe GRÁTIS e saiba, finalmente, como eu retomei o controle da minha vida. Planejamento Semanal Clique no link abaixo para baixar o meu planejamento semanal Baixar Planejamento Semanal

SE A VIDA NÃO FICAR MAIS FÁCIL TRATE DE FICAR MAIS FORTE

Será que, se a Vida não ficar mais fácil, devemos  tratar de ficar mais forte? Eu recebi essa frase em uma daquelas mensagens de bom dia do whatapp. E não veio do grupo da família, porque não participo de nenhum grupo nessa rede social. Eu não acho fácil ter grupos e notificações de mensagens pipocando […]

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